Tidak kunjung hamil setelah beberapa tahun menjalani mahligai perkawinan, tentu merupakan pertanyaan besar bagi keduanya pasangan. hal tersebut sering dikaitkan dengan masalah kesuburan wanita, dan kaum wanita sering menjadi tumpuan kesalahan ketika hal tersebut terjadi. Namun faktanya, proses kehamilan harus ada dua organ reproduksi yang baik untuk berperan didalamnya. Susahnya hamil juga dapat diakibatkan dari pihak laki – laki yang mana spermanya encer, ada juga dapat disebabkan karena pengaruh penggunaan alat kontrsepsi KB yang kurang tepat atau terlalu lama.
Selain itu, ada juga banyak hal yang menjadi faktor mengapa seseorang susah untuk mendapatkan keturnan. namun, faktor – faktor tersebut sering dianggap sepeleh. oleh sebab itu sangat penting bagi sepasang suami istri untuk mengetahui beberapa hal tersebut.
Kebiasaan Yang Bisa Membuat Wanita Susah Hamil
1. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak
Sebagai calon ibu, kesehatan harus menjadi prioritas utama, terutama dalam masalah makanan. Hindarilah makanan makanan yang bisa menyebabkan anda sulit hamil sejak dini seperti terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak jenuh tinggi, seperti gorengan, pizza, snack dapat mengakibatkan peningkatan risiko gangguan ovulasi hampir 73%. dan kondisi ini akan mengakibatkan seseorang susah untuk hamil.
2. Suami sedang stress
adanya proses dua organ reproduksi yang baik, sangat berpegaruh terhadap hasil yang akan didapatkan. sumi yang sedang mengalami stress berat akan sangat berpotensi menurunkan kesuburannya. hal tersebut juga menjadi pemicu mengapa seseorang tidak kunjung hamil.
3. Olah raga yang terlalu berat
rutin berolah raga dalam setiap harinya memang sangat baik untuk kesehatan tubuh. namun olah raga yang terlalu berat tidak baik dilakukan oleh sepasang suami istri yang sedang menjalani program kehamilan. wanita yang terlalu rajin berolah raga akan kehilangan lemak tubuh yang nantinya akan membantu produksi estrogen. sedangkan bagi pria yang terlalu berat berolah raga akan mengakibatkan kenaikan suhu internal dari testis dan menyebabkan sperma mati.
4. Merokok
banyak resiko buruk yang akan terjadi jika orang tersebut mempunyai kebiasaan menghisap asap rokok. salah satu diantaranya susahnya untuk mendapatkan keturunan. perempuan yang merokok akan meningkatkan masalah dalam saluran tuba, dan juga dapat merusak telur yang sedang berkembang di ovarium sehingga menyebabkan keguguran. tidak hanya itu saja, kebiasaan merokok juga dapat meningkatkan resiko kanker serviks.
5. Menunda kehamilan terlalu lama
menunda kehamilan memang terkadang dibutuhkan guna untuk memberikan jarak terhadap umur anak. namun, penundaan yang terlalu lama justru akan mengurangi produksi sel telur. dan kondisi tersebut akan menyulitkan anda untuk mendapatkan buah hati.
6. Terlalu banyak konsumsi kafein
kebiasaan mengkonsumsi minuman atau makanan yang banyak mengandung kafein seperti kopi, teh, cokelat dan makanan snack harus dihindari dulu jika anda sedang menjalani program kehamilan. mengkonsumsi banyak kafein dalam setiap harinya akan mengurangi kesuburan dan meningkatkanresiko keguguran.
7. Salah dalam memilih pelumas
untuk memastikan pelumas tersebut aman tau tidaknya, sebaiknya cek dulu labelnya sebelum anda menggunakannya. pastikan pelumas tersebut tidak mengandung bahan spermisida, karena dapat memperlambat sperma. dan pilihlah pelumas yang dengan bahan berbasis air yang tentunya lebih aman.
8. Kebiasaan mengkonsumsi alkohol
Minuman yang mengandung banyak alcohol memang tidak baik untuk kesahatan, apa lagi bagi anda yang sedang mendambakan hadirnya malaikat kecil. perempuan yang terlalu banyak mengkonsumsi alcohol cenderung membutuhkan waktu yang lebih lama untuk hamil.
Demikian beberapa faktor yang dapat menghambat seseorang untuk dapat hamil. sangat penting bagi pasangan suami istri untuk membiasakan pola hidup yang lebih sehat, agar impian untuk menjadi orang tua bukanlah hayalan belaka. dan semoga artikel ini bermanfaat untuk semua.
