Haid anda tidak lancar ? seharusnya anda harus mulai kawatir dan memeriksakan diri ke dokter dikhawatirkan anda sedang mengalami penyakit yang menjadi terhambatnya haid anda.
Darah haid memang harus keluar dari tubuh anda karena darah haid itu adalah darah kotor. Normalnya haid atau menstruasi terjadi terhadap wanita setiap bulan dari masa puber hingga menjelang menopuase. haid biasanya terjadi selama 7 hari, tapi ada yang kurang dan ada juga yang lebih.
Namun nyatanya banyak wanita yang mengeluh karena haid tidak datang dalam setiap bulan. kondisi seperti ini sering membuat orang yang mengalaminya dilanda rasa takut, karena dihawatirkan adanya penyebab tertentu yang membuat haid tidak lancar.
Ada banyak faktor yang menjadi penyebab mengapa haid tidak lancar atau tidak datang setiap bulan, diantaranya stres, hamil, tiroid, hormon tidak seimbang bahkan juga disebabkan penyakit tertentu. Jika anda tidak mengalami suatu penyakit, Anda tidak perlu cemas anda bisa bisa berusaha melancarkan haid anda dengan menggunakan cara alami dan cepat.
Namun sebelum membahas kepada cara memperlancar, sebaiknya kita mengetahui dulu apa saja yang bisa menjadi sebab hadi tidak lancar.
Penyebab Haid Tidak Lancar
1. Hormon Tidak Seimbang
Terjadinya haid karena adanya kerjasama kandungan telur, otak, kalenjer tiroid dan kalenjer diotak, dan apa bila diantara komponen tersebut terjadi masalah akan menyebabkan hormon tidak seimbang, akibatnya haid tidak lancar.
2. Hamil
Tidak datangnya haid tidak selalu dikaitkan dengan suatu penyakit atau yang lainnya, melainkan tidak lancarnya haid juga dapat disebabkan karena kehamilan.
Jika anda tidak kunjung datang haid dan seperti ada yang beda dalam diri anda, ada baiknya melakukan cek ke dokter. kerena ada kemungkinan anda sedang hamil.
3. Stres
Stres juga sangat berpengaruh terhadap lancar dan tidaknya terhadap datangnya bulan atau haid. Hypothalamus, salah satu hormon pada bagian otak yang mengatur periode haid.
Jadi jika anda dilanda stres tentu hormon tersebut tidak dapat bekerja secara maksimal, alhasil haid tidak terjadi dalam setiap bulan.
4. Penyakit
Tidak lancarnya haid juga disebabkan penyakit yang bersarang dalam tubuh anda. Oleh karenanya ketika anda mengalami tidak datang bulan sampai beberapa bulan ada baiknya melakukan cek ke dokter, karena dihatirkan sedang terjadi sesuatu yang tidak diinginkan.
Nah, setelah kita mengetahui beberapa faktor yang menjadi penyebab tidak lancarnya haid, tentu yang menjadi pertanyaan bagaiman cara agar haid datang lancar dalam setiap bulannya.
Tidak lancarnya haid dapat diatasi dengan mengkonsumsi obat khusus dari dokter, dan juga dapat mengkonsumsi obat yang sudah tersedia di apotek seperti kapsul tuntas, spasmal tab, em kapsul, aknil tab, kiranti dll.
Namun jika anda tergolong orang yang tidak suka mengkonsumsi obat – obatan, anda dapat mengatasinya dengan cara alami, yang sudah pasti lebih aman dan ekonomis. dan berikut beberapa cara untuk melancarkan haid dengan yang alami
Cara Melancarkan Haid Secara Alami
1. Minum Air Rebusan Pepaya
Dibalik rasanya yang pahit ternyata daun pepaya mengandung vitamin A, B, C, D, E dan kalsium sehingga sangat efektif untuk melancarkan haid sekaligus menghilangkan rasa nyeri ketika haid.
caranya :
- Rebuslah aun pepaya yang sudah dicuci dengan asam jawa dan sedikit garam serta dua gelas air
- Rebus sampai air tinggal satu gelas saja
- Setelah itu dinginkan dan siap untuk diminum
2. Memperbanyak Minum Air Putih
Untuk selalu menjaga metabolisme agar selalu baik dan menghindari kerusakan terhadap tiroid dan kesehatan kalenjer, sebaiknya cukupilah ion dalam tubuh.
Untuk mencukupi ion dalam tubuh dianjurkan untuk meminum 2 liter atau setara 8 gelas ait mineral dalam setiap harinya.
Baca Juga : Ternyata Darah Haid Bisa Tunjukkan Kesehatan Tubuh Wanita, Bisa Penyakit Berbahaya Juga Lo !
3. Jus Wortel
Jus wortel tidak hanya baik untuk kesehatan mata saja, melainkan jus ini juga dapat memperlancar datangnya haid. wortel mengandung vitamin A dan C, iron serta kalsium yang tentunya sangat bagus jika dikonsumsi dalam setiap hari.
4. Kunyit
bahan yang sering digunakan sebagai bumbu sekaligus warna dalam masakan ini sangat banyak khasiatnya untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah untuk melancarkan haid. anda dapat memperlancar haid dengan cara meminum jamu yang bahannya berasal dari kunyit.
5. Jahe
Selain unyit, juga tergolong dengan bahan masakan yang banyak mengandung vitamin, lemak, serat, zat besi, kalsium serta sodium. dengan mengkonsumsi wedang jahe dalam setiap harinya akan sangat efektif untuk menjaga kelancaran datanngya haid.
6. Istirahat Teratur
Terakhir adalah menghindari stres dan istirahat secara teratur. sebagaimana yang telah kami jelaskan diatas jika stres dapat menghambat terhadap lancarnya haid. jadi, jika ingin haid lancar hindari stres dan berusahalah menghadapi masalah dengan tenang.
Melancarkan Haid Dengan Soda Bolehkah?
Banyak yang beranggapan bahwa dengan mengkonsumsi soda dapa memperlancar datangnya haid, namun asumsi tersebut sangat tidak dibenarkan.
Soda memang dapat mempercepat gadis yang masih remaja untuk menstruasi tetapi akan beresiko kanker payudara yang akan terjadi dikemudian hari.
Baca Juga : Cara Mengobati Leukimia Secara Tradisional Dengan Menggunakan Kunyit Lengkap Cara Pembuatannya
Kesimpulan
Demikianlah beberapa tips yang anda coba jika anda mengalami haid anda tidak lancar. jika nyatanya anda terlambat datang bulan bahkan sampai mencapai 2 bulaln hingga 4 bulan sebaiknya periksakan diri anda ke dokter. dan semoga artikel ini bermanfaat untuk semua.
